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为深入贯彻落实集团团委“与京能共成长·实现青春梦想”主题实践活动中搭建特色体育活动平台的要求,1月14日,公司团委组织本部跑步爱好者参加了集团团委“入门跑”讲座训练活动。

本次活动分为室内课程讲座和室外跑姿训练两部分。讲座活动特邀新浪体育的跑步运动专家为大家授课,专家从标准跑姿知识与训练、跑鞋与部分跑步装备的选择、入门跑的训练计划、室内趣味训练、主要问题答疑等几方面,为参加讲座的爱好者进行了生动的讲解。室外跑姿训练阶段,与会的爱好者与跑步专家前往奥林匹克森林公园进行实际训练,专家针对热身准备、跑姿纠正、冷身及拉伸,对大家进行了分组训练,训练后大家按照专家的指导,完成了5公里的跑步练习。

本次活动为公司跑步爱好者提供了一个专业的指导和知识分享的平台,使集团广大跑步爱好者能够交流学习,共同提高。活动结束后大家纷纷表示通过专家的指导,跑姿有了很大的提高,为今后的训练提供了有效的指导。公司团委将以本次活动为契机,继续积极参与集团各项赛事和培训活动,深入推进主题实践活动在青年中的影响力和团委的凝聚力。

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